A LED-izzók széleskörű elterjedésével aggodalomra ad okot a LED-ek által kibocsátott kék fény hullámhosszainak esetleges káros következményei. A kék fény egyik legszembetűnőbb és leginkább tárgyalt tulajdonsága, hogy képes befolyásolni a cirkadián ritmust, és ezáltal az alvás minőségét.
A miénk95 CRI, villogásmentes{1}} izzókrendkívül népszerűek fogyasztóink körében, és az egyik leggyakrabban feltett kérdés az, hogy tartalmaznak-e kék fényt, és hogy a magas CRI besorolás hasznos-e az expozíció minimalizálásához.
Kiszámoltuk áruink fényspektrumát, és összehasonlítottuk azok M/P arányát a gyengébb színvisszaadású versenytársakéival, hogy lássuk, hogyan helyezkednek el.
Mi az M/P arány?
Az M/P arány, egy újonnan létrehozott mérőszám, egyre népszerűbb, mint hatékony módszer annak meghatározására, hogy egy fényforrás mennyi kékfény-energiát tartalmaz. Az M/P a melanopic lux / photopic lux rövidítése, és arra törekszik, hogy felmérje a fényforrás azon képességét, hogy befolyásolja a cirkadián ritmust. Lényegében az M/P arány az éberséget elősegítő fényenergia (melanópos görbe) és a fényesség érzetét generáló fényenergia (fotopikus görbe) aránya.
A fotopikus görbe összetettnek tűnhet, de ugyanaz a görbe, amelyet a villanykörte fényerejét meghatározó fénykibocsátási értékek (lumen) kiszámításához használnak. Összességében a fényerő "jó", mivel lehetővé teszi számunkra, hogy vizuálisan érzékeljük a dolgokat, ezért van szükségünk elsősorban izzókra.
A melanopikus görbe ezzel szemben a fényforrásban jelenlévő kék fényenergia arányára vonatkozik, nem pedig annak teljes fényére. Amint az várható volt, ez a görbe középpontjában közelebb van a kék fény energia hullámhosszához (lásd az alábbi ábrát, az International WELL Building Institute Excel eszközének jóvoltából).
Tekintsük az M/P arányt a „fényerő lumenek” és az „éberségi lumen” mérőszámának. Például a 0,50 M/P arány azt jelzi, hogy az izzó által kibocsátott minden 100 fényerejű lumen után 50 éberségi lumen keletkezik. Ha csökkenteni szeretné a cirkadián befolyás mértékét, akkor az alacsonyabb "éberségi lumen" érték előnyösebb, ami alacsonyabb M/P arányt jelent.
Miért van a magas{0}}CRI fényeknek nagyobb a cirkadián hatása?
Megdöbbentett az eredmények? Mi is voltunk! Ezek után például a magas CRI-t gyakorlatilag mindig kedvező dolognak tartjuk spektrum szempontjából, így a magas CRI fényforrások jótékony hatását a cirkadián hatás csökkentése szempontjából várnánk.
Kiderült azonban, hogy az M/P arány nem veszi figyelembe a fényforrás színvisszaadását. Ez lényegében egy matematikai egyenlet, amely a fényerő által termelt fényenergia mennyiségét a tudatosság által termelt energia mennyiségével hozza összefüggésbe. Ha egy fényforrás nagyon hatékony fotopikus fényenergia létrehozásában, de viszonylag kevés melanopikus energiát termel, akkor alacsony M/P aránya lesz.
Ebből a szempontból a megállapításaink kezdenek értelmesebbé válni. Ahogy korábban megbeszéltük, amagas CRI LEDkevésbé hatékony az érzékelt fényerő létrehozásában, ennek egyik fő oka az, hogy a magas CRI LED-források kevesebb sárga fényt és több kék, cián, vörös és mély{0}}vörös fényt bocsátanak ki.
Az alábbi példa eltúlzott, de bemutatja, hogy egy rendkívül alacsony CRI fényforrás hogyan eredményezhet nagyon alacsony M/P arányt. Az alábbi ábra egy 590 nm-es borostyánsárga LED-forrást hasonlít össze a melanopikus (kék) és fotopikus (zöld) görbékkel. A borostyánsárga LED fényenergiájának nagy része a fotopikus görbére (zöld) és nagyon kevés a melanopikus görbére (kék) esik, ami rendkívül alacsony, 0,117-es M/P arányt eredményez.
Magától értetődik, hogy a borostyánsárga LED-nek alacsony a CRI értéke, és nem megfelelő a tipikus belső megvilágításhoz. Nagyon alacsony M/P aránya miatt azonban hatékony módszer lehet a cirkadián ciklus hatásainak csökkentésére. Intuitív módon ezt megerősíthetjük, ha látjuk, hogy a borostyánsárga LED nagyon kevés fényenergiát bocsát ki a melanopikus (kék) görbe alatti területen.
Végső gondolatok
A magas színvisszaadás és a teljes spektrumú fényforrások gyakran jó egészségügyi előnyökkel járnak; mindazonáltal kísérleti eredményeink azt mutatják, hogy nagyobb hatást gyakorolhatnak a cirkadián ciklusokra, mint az alacsonyabb CRI lámpák.
Ne feledje, hogy az M/P arány nagyon hasznos, de más paraméterek, mint például a napszak, a fényforrás közelsége és az expozíció hossza, lényegesen nagyobb hatással lehetnek a cirkadián ritmusra.
