5 tipp a legjobb tanulási fény megtalálásához
A tanulás gyakran csak egy lépés a tanulók tanulási folyamatában. A tanulmányok azonban kimutatták, hogy bizonyos világítási stratégiák alkalmazása valóban növelheti a tanulmányi termelékenységet, és elősegítheti a memória megtartását. Íme az öt legfontosabb javaslat a tanuláshoz és olvasáshoz szükséges ideális világítás létrehozásához.
1. Használja ki a nappali fényt.
A természetes fény a legkiválóbb lehetőség az olvasáshoz vagy a tanuláshoz, amint azt már többször bemutatták. A legjobb eredmények elérése érdekében, amikor a tanuláshoz a legjobb világításról van szó, törekedjen arra, hogy a lehető legtöbb természetes fényt beépítse.
2. Válassza ki a megfelelő színhőmérsékletet.
Ha nincs sok hozzáférés a természetes fényhez, mesterséges világítási lehetőségeket kell használnia. A titok az, hogy olyan élénk színt válasszunk, amely leginkább a természetes világításhoz hasonlít a tanulás során. A természetes napfény valóban közelebb áll a fehértől a kékfehérig terjedő hideg skálához, de sokan tévesen azt hiszik, hogy a napfény sárga, ezért magasabb hőmérsékletű izzónak kell lennie. A természetes napfényhez hasonló megoldáshoz bölcs döntés lenne a 4000-4500K közötti Kelvin-skálát választani.
3. Használjon sok világító réteget.
Bár lehet, hogy kísértést érezhet arra, hogy a feladatmegvilágítást, például egy tanulólámpát használjon elsődleges fényforrásként, a fényrétegek egyidejű létrehozása valóban egészségesebb a szem számára. Szeme könnyebben fog olvasni, ha a fej feletti lágy világítás és a lámpa koncentráltabb fényének kombinációját használja, nem pedig egyetlen fókuszált fényforrást, amely túl durva lehet. Mindez a fény egyensúlyához vezet.
4. Válassza ki a megfelelő fényáramot.
Túl sok embert elriaszt, amikor a dolgozószoba világítási lehetőségeit nézi a tartály tartalma. Az emberek gyakran figyelmen kívül hagyják a lumenek kérdését, mert inkább a wattra koncentrálnak. A lumenek, vagy a lámpa fényereje vagy a megvilágítás mértéke jelentősebb, mint a watt a lámpa hatásfoka szempontjából. Olyan tanulmányi lámpát szeretne, amely elég nagy fényerejű ahhoz, hogy az adott munkához szükséges fényerőt biztosítsa. Az asztali vagy munkaköri világításnak általános irányelvként 50 lumen/négyzetméternek kell lennie.
5. Vágja vissza az árnyékokat.
Szemének alkalmazkodnia kell a szoba különböző megvilágítási szintjeihez, miután egy fókuszált és világos feladatmegvilágítási megoldásban olvas. Ha eltekint a feladatvilágítástól, szemének erősebb kontraszthoz kell alkalmazkodnia, ha a helyiségben sok árnyék van. A szem kifáradásának megelőzése és a tökéletes tanulmányi világítás kialakítása érdekében ügyeljen arra, hogy amikor csak teheti, helyezzen el több izzót.
