Jók -e a LED -fények az egészségre?

Elődeivel összehasonlítva (halogén, izzólámpa és fluoreszkáló lámpák) a LED -es lámpák híresek, hogy rengeteg csodálatos előnyt kínálnak. Tudta azonban, hogy a LED -fények jót tesznek az egészségére, amellett, hogy a ház kényelmes, biztonságos és fényes? Fantasztikus, mi? Ki gondolta volna, hogy a LED -es lámpák, amelyeket napi szinten látsz, valójában segítik az egészségét? Itt van bizonyíték a csodálatos egészségügyi előnyökreLED -es lámpákfelajánlhatja, ha azon tűnődött, vajon biztonságban vannak -e.

Bár minden egyes egyén eltérően tapasztalja meg a fejfájást és a migrént, a fényérzékenység az egyik tipikus jellemző, amelyet észrevesz. Ha fejfájása és migrénje van a fluoreszkáló lámpák villogó fénye miatt, vagy mivel nincs elég feladat megvilágítása, akkor határozottan gondolkodnia kell a LED -es megvilágítással történő kicseréléséről, amely ezeket a problémákat nem fogja létrehozni. Ideális cselekvési módszer az lenne, ha elkerüljük a várakozást, amíg meg nem jár, ahol súlyos mellékhatások fordulhatnak elő.

A fejfájás és a migrén kevésbé gyakori vagy kevésbé súlyos, ha a LED technológiával és a megfelelő világítási kialakítással tökéletes légkört teremt. Ha kombinálja a LED -eket a világítási vezérlőkkel, például a DIMMER -ekkel, akkor akár a fények fényerejét is megváltoztathatja az igényeinek és a fényérzékenységnek. Ez segít mindenkit a háztartásában, különösen azokat, akik gyakori fejfájástól szenvednek.

Az embereknek a napfényben kell élniük. A keverékből való kiszállás gyakran a viselkedés és a hangulat változásait eredményezi. Feszültség, szorongás vagy akár szezonális érzelmi betegség szenvedhet (olyan hangulati betegség, amely a kevesebb napfényben lévő területeken fordul elő), ha a megvilágítás nem utánozza azt a természetes környezetet, amelyben az emberek virágzik. A terápiára akkor lesz szükség, ha szezonális érzelmi rendellenessége van a melatonintermelés ellenőrzéséhez és a tünetek enyhítéséhez.

A LED -fények akkor is segíthetnek, ha nem tudsz időt tölteni a munka, az iskola és más kötelezettségek miatt.LED -es lámpákÚgy gondolják, hogy az egyik tényező a stressz és a szorongás csökkentésében azok között, akik sok időt töltenek a benne, mert képesek megismételni a cirkadiánus hatást és a természetes fény hangulati hatását.

A napfény expozíciójának kiküszöbölése miatt az agyad olyan jeleket kap, amelyek eldobhatják a test cirkadián ciklusát. A melatonint, egy hormont, amely elősegíti a relaxációt és az alvást, olyan fények elnyomják, amelyek egy bizonyos kék hullámhosszot bocsátanak ki. Ennek eredményeként figyelmesebbé és eredményesebbé válsz, de ez megnehezítheti a lazítást és az alvást is.

Mivel a nap folyamán több kék hullámhosszú fényt generálnak, a napsütésnek kitéve ezt a fajta szuppressziót várják el. A megnövekedett éberség és tevékenység ebben az időszakban ezzel magyarázható.

A LED -technológiában a közelmúltbeli fejlődésnek köszönhetően utánozhatják a Nap ezt a aspektusát, amely segít a cirkadián ciklus kezelésében. A finoman hangolt LED -es lámpának egy rövid ideig történő kitettsége helyettesítheti az ajánlott napfényes expozíciót, ha úgy dönt, hogy bent marad.

Mivel a meleg fehér lámpák nem bocsátanak ki kék hullámhosszokat, a melatonin -szintézist nem gátolják. Az alvásminőség javítása érdekében váltson a természetes fehér fényről a meleg fehér fényre lefekvés előtt.

A világítótervező segíthet abban, hogy a házban a megfelelő LED árnyalatokat állítsa be, hogy kiegészítsék a cirkadián ciklust. Használhat egy hűvösebb, fényesebb, fehér LED -fényt, amely napközben több kék hullámhosszot eredményez, és melegebb fényre vált az estére.

A felső fejű fények magas fényereje és irritáló villogása megnehezítheti a tanulmányozást és az osztálytermi vagy irodában való eredményességet. Az irodai és iskolai világítási struktúrák prioritása, amelyek megfelelő fényforrással, intenzitással és színekkel rendelkeznek, elengedhetetlen mind a személyzet, mind a tanulók jólétének előmozdításához.

A LED -lámpák szintén szabályozzák a tér hőmérsékletét, kevesebb hőt bocsátanak ki, és csökkenthetik a felső világítótestek szükségességét. A hallgatók tanulási teljesítményének jelentése javul, amikorLED -es lámpákaz osztályteremben használják! A munkahelyet illetően arról számoltak be, hogy az alkalmazottak eredményesebbek a LED -es világítású irodákban.

Tisztában kell lennie más előnyökkelLED -es világítási ajánlatok, még akkor is, ha még nem olyan jól ismertek, mint a négy fő.
A tested kevesebb higanynak van kitéve a LED -eknek köszönhetően. Közismert, hogy a higany az izzólámpában és a fluoreszcens izzókban szerepel. Nem kell aggódnia az expozíció miatt, mert a LED -eknek nincsenek.

Az UV sugárterhelést a LED -ek csökkentik. A kérdés megválaszolásához a LED -fények nem káros a szemére. A szemed számára ezek a lámpák ideálisak! Mivel az UV -sugarak gyakran a szemfeszültség, a bőrrák és a korai öregedés forrása, a LED -ek nem engedik el őket.

A LED -ek csökkentik a szorongást okozó zajnak való kitettséget. A fluoreszkáló lámpák zümmögő hangját gyakran használják a baljós légkör létrehozására a horrorfilmekben. Nos, néhány ember nem bírja el ezt az alacsony zümmögő zajt. Ez elvonja a figyelmet, és az annak hosszabb kitettsége bizonyos embereknél fejfájást, feszültséget és kimerültséget okozhat. Könnyebben koncentrált egy nyugodt, könnyű légkörben, LED-ekkel.

Itt az ideje, hogy kicserélje az elavult lámpákat, amikor tisztában van a LED -es világítás hihetetlen egészségügyi előnyeivel! Ügyeljen arra, hogy ellenőrizze az egyszerű világítást, mivel ezek kiváló minőségű LED-es lámpákat biztosítanak.