Ami a világítást illeti, sok lehetőség létezik, de a két leggyakrabban használt a LED és a fluoreszkáló lámpa. A LED-es lámpák az elmúlt években egyre népszerűbbek, de melyik lámpa jobb a szemének – LED vagy fluoreszkáló?
Először is nézzük meg, miben különböznek ezek a lámpák. A fluoreszkáló lámpák inert gázzal és kis mennyiségű higanygőzzel töltött csövet használnak. Amikor elektromos áram halad át a gázon, ionizálja a higanygőzt, ultraibolya fényt termelve. Ez az ultraibolya fény azután gerjeszti a cső belsejében bevont fényporokat, amelyek viszont látható fényt bocsátanak ki.
Másrészt a LED-lámpák félvezető anyagokból állnak, amelyek fényt bocsátanak ki, amikor elektromos áram halad át rajtuk. A fénycsövekkel ellentétben nem tartalmaznak higanyt vagy más mérgező anyagokat, és sokkal tovább tartanak.
Most nézzük meg, milyen hatással vannak ezek a fények a szemünkre. Míg a fluoreszkáló lámpák kemények lehetnek a szemünkre, különösen, ha villognak vagy magas zümmögő hangot adnak ki, a LED-lámpák általában lágyabbak a szemünkön. Magasabb színvisszaadási indexük (CRI) is van, ami azt jelenti, hogy a fluoreszkáló lámpákhoz képest pontosabban képesek megjeleníteni a színeket.
https://www.benweilighting.com/professional-lighting/led-tube-lighting/12w-led-tube.html
A tanulmányok azt is kimutatták, hogy a LED-lámpák kevesebb kék fényt bocsátanak ki, mint a fluoreszkáló lámpák. Köztudott, hogy a kék fény különösen káros a szemünkre, mivel megerőlteti a szemet és megzavarhatja alvási szokásainkat. Ennek az az oka, hogy a kék fény rövid hullámhosszú és nagy energiakibocsátással rendelkezik, ami azt jelenti, hogy mélyebben behatol a szembe.
Arra is érdemes odafigyelni, hogy a LED lámpák nem bocsátanak ki UV sugárzást, ami nagy dózisban szintén káros a szemünkre. Míg a fluoreszkáló lámpák alacsony szintű UV-sugárzást bocsátanak ki, ez általában nem elegendő ahhoz, hogy jelentős károkat okozzon.
Fontos azonban szem előtt tartani, hogy nem minden LED-es lámpa egyforma. Egyes gyenge minőségű LED-lámpák több kék fényt bocsátanak ki, vagy alacsonyabb CRI-értékkel rendelkeznek, ami azt jelenti, hogy nem biztos, hogy olyan előnyösek a szemünk számára, mint a többi jobb minőségű LED-es lámpa.
Összefoglalva, a LED-lámpákat általában jobbnak tartják szemünk számára, mint a fluoreszkáló lámpákat. Kevésbé káros kék fényt és UV-sugárzást bocsátanak ki, magasabb CRI-vel rendelkeznek, és általában összességében kíméletesek a szemhez. Ennek ellenére fontos, hogy jó minőségű LED-es lámpákat válasszunk, így biztosítva, hogy mindezen előnyöket élvezhessük a szemünk számára.
